Deniz Burakcan Demir -
Daha çok; el, kol, bacak, bilek ve ayaklarda görülen ödem bazı durumlarda genetik olabilen bir etki taşımasının yanı sıra; aşırı tuzlu beslenmenin etkisi, hamilelik, ameliyat geçirme, şeker hastalığı, menopoz, adet dönemi, fiziksel aktivitelerin eksik olması gibi daha birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir.
Ödem söktürücü bazı bitki çayları vücutta biriken ödemin atılmasına yardımcı olur. Öncelikle bitki çayını içmek için ödemin vücudunuzda hangi nedenlerden dolayı oluştuğunu öğrenmeniz şarttır. Ödem söktürmek açısından bitki çaylarından medet ummak bir anlamda doğal bir içerik taşıması nedeniyle sorun yaratmaz; ancak vücudun bazı rahatsızlıklardan dolayı ödem atması mutlaka bir hekime danışmak suretiyle uygulamayı gerektirir.
Ödem söktürücü olabilen bitki çayları arasında Karahindiba çayı, Ekinezya çayı, yaban mersini çayı, maydanoz çayı, zencefil çayı, meyan kökü çayı, papatya çayı, Zerdeçal çayı, Ardıç çayı, yeşil çay gibi daha birçok bitki çayları ödem söktürücü özelliğe sahiptir. Bunun yanı sıra sizlere tarifimizde vereceğimiz karışımlı bitki çayı tarifi ise; düzenli olarak tüketilmesi halinde ödem atmaya yardımcı olan basit bir tariftir.
Ödem söktürücü bitki çayı
Malzemeler;
Oda sıcaklığında hazırlanmış bir litre su,
1 adet limon,
1 adet salatalık,
10 Taze nane yaprağı
Hazırlanması: Çayı mutlaka geceden hazırlamak gerekiyor. Bu sayede bitkilerin özleri iyice birbirine geçmiş oluyor. 1 litre suyu bir kabın içerisine alın ve limonla salatalığı istediğiniz gibi dilimleyerek suyun içerisine ekleyin. Naneyi de karışıma ekleyin ve gece boyunca bu karışımı suyun içerisinde dışarıda ya da buzdolabında bekletin. Ertesi günü hazırlanan bu karışım soğuk bir şekilde ya da oda sıcaklığında tüketilmelidir.
Ödem ve toksinler vücudu direncini düşürerek daha sağlıksız olmaya etken olur. O nedenle mutlaka düzenli olarak vücuttan atılması gereklidir. Basit olarak uygulanacak bu yöntem ayda bir kez yapılarak vücudu yenilemeye destek olacaktır.
