Gün boyu sürekli yorgunluk, bitkinlik, esneme ve uyuşukluk hissediyorsanız bakteriler sizi sarmış demektir. Bakteriler vücudu bu şeklide etkisi altına alarak nedensiz yere bu belirtilerin ortaya çıkmasıyla kendini gösterebiliyor.
Sık olarak bağırsaklarda dengesizlik, ishal ve bağırsak sendromu yaşıyorsanız bu belirtilerin en önemli etkisi vücutta bulunan bakteriler olabilmektedir. Beslenmenizin düzenli olması ve sıvı tüketiminizin tam olarak sağlanmasına rağmen bu durumu yaşıyorsanız mutlaka bir hekime gitmeniz gerekmektedir. Sık olarak karşılaşılan ishal buna en önemli etken!
Sürekli olarak eklemlerde ağrı, kaslarda ağrı ve kasılma, kramplar, el ve ayaklarda uyuşma hali, artrit ağrıları, göbekte arı ve benzeri ağrılar oluşuyorsa bakterilere maruz kaldınız demektir.
Vücutta biriken bakterileri atmak için bazı bitkilerden faydalanmak mümkün!
Özellikle pul biber doğal bir antibiyotik! Yoğurda karıştırarak tüketilmesi bakterilere dur demek anlamına geliyor. Kekik yağı, zerdeçal, lahana, sarımsak doğal antibiyotiklerden diğeri!
Vücuttaki toksinleri atmada yarımcı olan bu gıdalar mevsiminde düzenli olarak tüketilebilir. Ayrıca dotoks etkisi yapan bu besinler vücudu koruyucu özelliği ile de tüketilmelidir.
Ayrıca sinameki çayı yaparak vücutta bulunan bakterileri atmak mümkün olabiliyor. Günde bir fincan yeterli ve demlenerek hazırlanmalı. Ancak 3 gün tüketerek bir hafta ara verilmesi gerekiyor. Çünkü içeriği çok fazla zengin olan bu bitkinin fazlası zararlı! Bitkisel birçok örnek çoğaltılabilir. Ancak beslenme biçimi de önlem için sağlıklı olmak zorundadır.
Nuriye dogan