Güçlü bir antioksidan içerir ve cilt sağlığı açısından oldukça önemlidir. E vitamini içeriğiyle yaşlanmayı geciktirir, cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar.
2 / 6
İçerisindeki yüksek potasyum sayesinde, tansiyonu dengeler. Yüksek tansiyon problemi yaşayanların fazla tüketmemeleri gerekir.
3 / 6
Mayhoş bir meyve olan çağla, kötü kolesterolü düşürür ve tüketen kişiyi yüksek kolesterolden korur.
4 / 6
Şeker hastaları için meyve tercihlerinde önerilen bir besindir. Yüksek lif oranına sahip ve glisemik indeksi düşüktür.
5 / 6
Yüksek magnezyum ve tekli yağ asitleri içermesi bakımından kalp ve damar hastalıklarına karşı da korur.
6 / 6
Aynı şekilde yüksek lif oranı ile sindirim sistemini düzenler, probiyotik etki gösterir.