Su zehirlenmesi neden olur ?

Aldığımız besinlerin yakılması ve sindirilmesi için gereklidir.

Ama suyun aşırı tüketilmesi ile de vücutta zarar vermeye neden olması açısından dikkatli olmak gereklidir.

Peki su fazla alındığında nasıl bir zehirlenme yaratır?

Su zehirlenmesi; aşırı su alımıyla vücudumuzda bulunan elektrolitlerin dengesinin bozularak beyin fonksiyonlarını da etkileyerek ölümcül bir durum yaratabilmektedir. Elektrolitler sinir iletimi konusunda görev alan organlardır. Bu elektrolitlerin aşırı çalışmasıyla ortaya sorun çıkabilir. Aşırı böbrek faaliyeti sonucunda vücutta mineral kaybı ortaya çıkar.



Bu durumda vücuttaki sodyum miktarı düşme gösterir ve hücrelerde aşırı su ile şişmeye başlar. Bu durumla beraber beyin de ödem ortaya çıkar ve ölüme neden olabilir. Su zehirlenmesi ile ortaya çıkan belirtiler; sodyum eksikliği ile ortaya çıkan bulantı, kusma, baş ağrısı ve bilincin bozulmasıdır.

Terleme yoluyla vücuttan sodyum atılır; aşırı su tüketimi ile de terleme fazla olacağı için sodyumun azalmasına neden olur. Sodyum kaybı oluşması ile vücudun dengesi bozulur o nedenle karşılanması gereklidir. Su zehirlenmesinin en önemli nedeni aşırı efor kaybı ve su yüklenerek vücudun gerekli olandan fazla su almasıyla ve bunu harcayarak sodyum eksilmesiyle oluşturmasıdır.

Genelde spor yapan kişilerde su zehirlenmesi görülen bir durumdur. Aşırı efor sarf edilmesi ve ter atılması bu durumun oluşmasına neden olmaktadır. Tuz kaybı giderilmeli ya da tıbbi yardım ile tuz kaybı karşılanmalıdır.