Karakter Boyutu :

Kalbinizi soğuktan koruyun!

29 Ocak 2012 - 10:11

Kış mevsiminde kalp krizi geçirme riskinin üç kat arttığı bildirildi.

Üst solunum yolları enfeksiyonlarının artması, daha yüksek kalori içeren yiyeceklerin tüketilmesi, alınan fazla kalorinin harcanmaması, hareketsizlik ve aşırı soğuk havanın tetiklediği damar büzüşmelerinden dolayı kış aylarında kalp krizi geçirme riski üç kat artıyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fahriye Ağca, "Kalp krizlerinin kış aylarında daha sık olmasının belki de en önemli sebebi, soğuk havalarda damarlarda büzülme ve spazm olması, ayrıca tansiyonun yükselmesidir. Bu etki göğüs ağrılarına ve hatta kalp krizine sebep olmaktadır" dedi.

Damar sertliğinin önemine işaret eden Dr. Ağca, "Kış aylarında sık görülen gribal hastalıklar vücuttaki iltihabi süreci tetiklediği için plak dediğimiz damar tortularının çatlayıp üzerine pıhtı oturmasını tetikleyebilir, bu durum da kalp krizi ile sonuçlanmaktadır" diye konuştu.

Kışın sabah saatlerinin kalp krizinin en sık görüldüğü zaman dilimi olduğunu belirten Ağca, hastalara şu tavsiyelerde bulundu:

"Kalp ve tansiyon hastaları ilaçlarını düzenli almalıdır. Koroner arter hastalığı olan, by-pass olmuş, stent takılmış ya da balonla damarları açılmış ve kalp yetmezliği olanların mutlaka grip aşısı yaptırmaları gerekir. Kalp hastalarının ağır kalorili besinlerden kaçınarak tam tahıllı besinler ile sebze ve meyve yemeleri gerekir. Egzersiz yapmak için havanın daha ılık olduğu saatler veya ev, spor salonu gibi kapalı ortamlar tercih edilebilir. Soğuk havalarda hastaların sıkı giyinmeleri gerekmektedir.

Kalp hastalarının tok iken soğuk rüzgara karşı yürümemeleri gerekir. Çünkü rüzgara karşı yürümek göğüs ağrılarına, hatta kalp krizine bile sebep olabilir. Kalp hastaları havanın kirli olduğu zamanlarda dışarı çıkmamalı. Kalp ve tansiyon hastaları grip ilaçlarını kullanmaktan kaçınmalı."

Kaynak :

Bu konu hakkında siz ne düşünüyorsunuz ?

Yorumlar0
Onay Bekleyenler0

DİĞER HABERLER

Yeni Ticaret Kanunu uygulama zamanları

Ali Sait MÖKÜKÇÜ - Yeni Türk Ticaret kanununun uygulamaya başlamasına az bir süre kaldı. Şirketlerin yeni kanuna adapte olmalarını sağlayacak bazı işlemler için belirli süre verilmiş bulunmaktadır.
Babacan: S&P'yle sözleşmeyi her an bitirebiliriz

Başbakan Yardımcısı Babacan, 'S&P'yle sözleşmeyi bitirmeyi gerekirse her an yapabiliriz. Bugün için kararımız yok ama ileride her an yapabiliriz' dedi.
'Standard&Poor's'un adını değiştirdim'

Ekonomi Bakanı Zafer Çağlayan, Türkiye'nin notunu kıran kredi derecelendirme kuruluşu Standard&Poor's'un (S&P) yapmış olduğu değerlendirmenin hiçbir mantıklı tarafı olmadığını belirterek,
Vodafone gelirlerini artırdı

Vodafone Türkiye, müşteri memnuniyetine odaklandığı 2009 yılından bu yana uyguladığı uzun dönemli stratejik programının 3. mali yılını güçlü bir büyüme ile tamamladı.
4 kişilik işe 2 bin 686 kişi başvurdu

Balıkesir’in Edremit Sosyal Yardım Vakfı’nda çalıştırılmak üzere 4 kişinin işe alınacağının duyurulmasıyla birlikte, müracaat süresinin bitmesine 3 gün kala 2 bin 686 kişi başvuru yaptı.
'Kayıt dışı ile mücadele terörle mücadele gibi'

Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, kayıt dışı ile mücadele en temel önceliklerinden biri olduğunu belirterek,
İzmir'de istihdam arttı

Türk İstatistik Kurumu Ege Bölge Müdürlüğü, İzmir’de kayıt dışı istihdam verilerini açıkladı.
Toplu sözleşmeden uzlaşma çıkmadı

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Faruk Çelik, 21 gün süren toplu görüşme sürecinde 74 milyon vatandaşın taleplerini de dikkate aldıklarını belirtti.
Sabancı altın yaka ödülleri verildi

Sabancı Topluluğu’nun şirket ve çalışanların başarılarını ödüllendirmek ve iyi uygulamaların karşılıklı paylaşılmasını teşvik etmek amacıyla 3’üncüsü gerçekleştirdiği
Hükümet teklifini yükseltti!

Devam eden toplu sözleşme görüşmelerinde Hükümet memurlara yapılacak zam oranı teklifini artırdı