Bu hatalar size kilo aldırır

Metabolizmanın yaşa ve cinsiyete göre doğru çalışması, kilo problemlerinin önlenmesinde çok önemlidir. Ancak farkına varmadan yaptığımız bazı diyet hataları, metabolizmamızı olumsuz etkileyerek kilo almamıza ve kilo vermemizin zorlaşmasına neden olabilmektedir.