Fatma Güler -
Genelde yaşlılık belirtisi olarak ortaya çıkan bu sağlık sorunu, vücudun susuz kalması ile de erken yaşlarda oluşabilir.
Yaşlanma ile vücutta yağ ve sebum üretimi azalır ve deri kurur. Ayrıca vücutta yağ ve sebum üretiminin azalmasına bazı durumlarda neden olabilir; yağ içeren gıdalar tüketmemek, aşırı alkol almak, ultraviyole ışınlarına maruz kalmak ve hormonlarda yaşanan dengesizlikler bu durumu yaratabilmektedir. Yaşam tarzında yapılan bazı hatalar da cilt kurumaya etken olabilmektedir.
Sık duşa almak, yeterli su tüketmemek, çok fazla sabun ya da deterjana maruz kalmak cildi kurutabilir.
Bazı hastalıklar ve bunun sonucunda kullanılan ilaçlarda cilt kurumasına etken olan faktörlerdir. Böbrek yetmezliği, hipotiroidi hormon hastalığı, Sjögren Sendromu bunlar arasında yer alır. Burun için kullanılan spreyler, egzama ve sedef hastalıkları, akne ve sivilce önleyen kremler de cilt kuruluğu nedenleridir.
Cilt kuruluğundan kurtulmak için beslenmede değişiklik, bazı doğal ürünlerle nemlendirme sağlanabilir. Özellikle zeytinyağı oldukça faydalıdır.
Nemlendirici kremler, bol su tüketmeyi sağlamak, aşırı sıcak duş almamak, kimyasal içerikli sabun ya da ürünler kullanmamak ya da az temas etmek, sağlıklı yağların tüketimini sağlamak ve nemli ortamlar sağlamak cilt kuruluğu için önemli detaylar olmalıdır.
