Normalde ter kötü kokmaz sadece terde su ve tuz bulunur. Koltuk altı kokusunun oluşmasına en büyük etken alınan besinlerin sonrasında üreyen bakterilerin oluşmasıdır.
Bu durumda terleme miktarı arttıkça koltuk altı kokusunun da artmasına neden olur. Eğer sürekli olarak aşırı bir ter içerisinde yataktan kalkıyorsanız ya da gün içerisinde çok fazla terliyorsanız mutlaka düzenli olarak her gün duş almanız önem taşır. Özellikle sabahları kalktığınızda ve akşam işten dönüşte duş almak vücudun yenilenmesini sağlayacaktır.
Bunun yanı sıra antibakteriyel sabunlar kullanılarak koltuk altı kokusunu önlemek mümkün olacaktır. Ayrıca duştan sonrasında iyi kurulanmak ve koltuk altı kokusuna neden olabilecek bakterilerin oluşmasını önlemek yani yok etmek gerekir.
Ter önleyici deodorantlar kullanabilirsiniz ancak deodorantlar ter önlemez sadece koltuk altı kokusunun maskelenmesini sağlar. Bunun için antiperspirantlar içeren alüminyum klorid sayesinde ter azalır.
Ayrıca kıyafetlerinizi pamuklu, yünlü veya ipek gibi doğal lifli olan kıyafetlerden tercih etmelisiniz. Bakteri yoğunluğunu azaltmak için sık sık kıyafetleri değiştirmek ve koltuk altını temiz tutmak; bakterilerin oluşmasını önleyecektir. Bunun yanı sıra pastırma sucuk gibi işlenmiş birçok gıdalardan ve sigaradan uzak durmak gerekir.
Baharat tüketimi de yaz boyunca özellikle koltuk altı ter kokusunu önlemek için çok fazla tüketilmemelidir
