alexa verify

Akşam Yemeği için Dr.Topoğlu'ndan pratik tarif

Akşam Yemeği için Dr.Topoğlundan pratik tarif
Giriş Tarihi: 07.08.2015 03:41 Güncelleme Tarihi: 07.08.2015 03:50 2

Tüm gün yorgunluğu içerisinde birde akşam ne pişirsem diyenler için Ogünhaber olarak Doktor Murat Topoğlu'na sizler için sorduk.

Haber: - Haber/Semiha Kozlucalı - Pazartesi sendromu ve sıcak bir günün sonunda oluşan yorgunlukla akşam ne yapsam dediğinizi duyar gibiyim.

Doktorumuz Murat Topoğlu’ndan sizler için hem pratik, hem sağlıklı, hem de diyete uygun bir tarif istedik.

Bizleri kırmayan Topoğlu, sağlıklı bir akşam yemeği için pratik tarifini paylaştı;

Malzemeler:
Mercimek
Soğan
Yeşil biber
Maydonoz
Dere otu
Domates
Salatalık
Pul biber
Sumak
Limon
Zeytinyağı

Tarif:
Öncelikle Mercimeği haşlayın. Soğan, yeşil biber, kırmızı biber, maydonoz, dere otu, domates ve salatalığı küçük küçük doğrayın.

Hepsini harmanlayıp, pul biber, sumak ve biraz da tuzla tatlandırın. Hazırladığınız karışıma bir tatlı kaşığı zeytinyağı, yarım da sıkılmış limonu koydunuz mu, mükemmel ve sağlıklı bir akşam yemeğiniz hazır oldu.

Afiyet olsun…

Bu pratik tarifi için Dr.Murat Toploğlu’na teşekkür eder başarılarının devamını dileriz…

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

YORUMLAR

dilara çetin 12.08.2015 10:56
murat bey içine mısır katsak kalorisi çok olurmu diyete uygun olurmu sevgiler başarılar semiha hanım ogün haber
kezban batur 07.08.2015 09:50
Semiha Hanım yine tam zamanlı bir haber olmuş akşam ne yapsam diye goolde arama yaparken haberinizi gördüm süper oldu başarılarınız daim olsun Murat Hocamada saygılar Semiha hanım size yöresel yemek tariflerimizden mail atsam yayınlarmısınız?
Atlas Global haber detay altı 620x90