Bu ağrılar genelde kasların gerilmesi ile aşırı yük binmesi sonucunda ortaya çıkar.
Omuzlarda ortaya çıkan bu ağrılar genelde kas gevşeticiler, sıcak bir banyo ve masajla düzelebilmektedir.
Omuz ağrısının oluşmasında diğer nedenler ise; yumuşak dokularda ortaya çıkan bir takım zedelenmelerdir. Bu durum ters bir hareket sonucunda, spor yaparken aşırı yüklenme ya da darbe alma nedeniyle oluşabilir.
Omuz ağrıları ciddi bir şekilde devam ediyorsa; akciğerde yaşanan sorunlar, mide rahatsızlıkları, kalp ve omurilikte oluşabilecek sorunlar ile de baş gösterebilir.
Ayrıca sinir sıkışması olması, boyunda oluşan düzleşme ya da fıtık, kürek kemiğinde kırık, bursit, tendinit, omuzda incinme, safra kesesi hastalığı, tendomlarda zorlanma ve iltihaplanmalar omuz ağrısı için alt neden yaratan durumlardır.
Zorlama anında ağrı, eklemlerde ya da kolda şişlik olması, bir yük kaldıramama, ateş, dinlenmehalinde ya da yatakta ağrı olması gibi belirtiler yoğun ve geçmiyorsa mutlaka bir hekime gitmek gereklidir. Ona göre teşhis sağlanarak tedavisi yapılmalıdır.
Bilgisayar başında aşırı kalmak günümüzde bu ağrıları fazlalaştırır. O nedenle mutlaka saatte bir kez bazı egzersizler ile dinlenmeye çalışmak önemli bir fayda sağlayacaktır.
